Bembeyaz , pırıl pırıl parlayan dişlere hangimiz sahip olmak istemez ki? Bazılarımız bu konuda çok şanslı iken bazılarımız dişlerinin sarılığından şikayetçi. Genetik faktörler, beslenme tarzı ve düzenli diş temizliği, dişlerin beyaz kalmasında etkili olurken sigara, gün içinde tükettiğimiz çay, kahve, koyu renkli sebze ve meyveler, kırmızı şarap gibi yiyecek ve içecekler yüzünden zamanla diş yüzeyinde […]
Kategori arşivleriUncategorized
Diyabette Vitaminlerin Önemi
Diyabet (ya da halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı) pankreasın yeterli insülin üretemediği ya da vücudun insülini gerektiği gibi kullanamadığı durumlarda ortaya çıkan kronik bir hastalık. Bu durum, kanda glukozun artmasına (hiperglisemi) yol açıyor. 2 tip diyabete rastlanıyor. İnsülin üretimi eksikliğinden kaynaklanan Tip 1 diyabet ve insülinden bağımsız Tip 2 diyabet… Genellikle aşırı vücut ağırlığı […]
Bitki Çayı Yaparken Dikkat!
Sanki hiç gelmeyecekmiş gibi uzaktan seyreden kış sonunda geldi. En soğuk yerlerde bile yazdan kalma günler yaşarken, sabahları koşuya çıkarken, bahar giysileriyle dolaşırken kış birden geldi çattı! Sağlıklı yaşama özen gösteren kişiler olarak kışın en çok ihtiyaç duyduğumuz
Bağışıklık Sisteminizi D Vitaminiyle Güçlendirin
Çoğumuzun “güneşten gelen vitamin” olarak bildiği D vitamini hakkında son yıllarda yapılan araştırmalar, bu vitaminin sanılandan daha da önemli olduğunu ortaya koydu.
Gençlik İksiri Kolajen
Kolajen, cildin yaşlanmasını durduran, kırışıklıkları gideren, saç ve tırnak dokularını güçlendiren, eklem ve kemiklerin dayanıklılığını artıran doğal bir aminoasittir. Bu protein maddesi, insan vücudunda saç, tırnak, eklem doku proteinlerinin %80’ini oluşturmaktadır. Taze ve sağlıklı kolajen, vücudumuzu dış tehditlere karşı
Organ ve Doku Nakline Yasal ve Etik Açıdan Bakış
Günümüzde gerek ülkelerin ulusal yasaları, gerekse uluslararası sözleşmeler organ ve doku naklini destekleyici düzenlemelere sahip. Ancak hemen hemen hepsinde canlıdan organ alınmasıyla ilgili bir takım sınırlamalar mevcut. Dünyada organ nakli ile ilgili ilk ciddi deney ve çalışmaları sürdüren ABD’de organ nakli 1947’den beri yapılıyor. Organ nakli ile ilgili yasa Amerikan Hukuk Enstitüsü tarafından (1968 yılındaki […]
Unutkanlık ve 7 Çeşit Normal Hafıza Problemi
Sağlıklı insanlar her yaşta hafıza kaybı veya bellek bozulması yaşabiliyor. Bazı bellek kusurları yaşla birlikte daha belirgin hale gelebilir. Aşırı ve kalıcı olmadığı sürece Alzheimer ya da diğer bellek bozucu hastalıkların göstergesi olarak kabul edilmiyor. 7 çeşit normal hafıza problemi; 1. Geçici bellek zayıflığı: Zaman içinde gerçekleri veya olayları unutmada eğilim gösterme. Öğrenilen bilgi kısa […]
Kafein sağlıklı bir besin mi?
Yaygın olarak psikolojik bir canlandırıcı olarak kabul ettiğimiz kafeinin, sağlığımıza olan olumsuz etkilerinden dünkü paylaşımımızda bahsetmiştik. Her besinde olduğu gibi kafein de doğru yaşta ve oranda tüketildiğinde vücudumuza pozitif etkilerde bulunabilir. Kafein, uyku halini dağıtarak, düşünsel performansımızın uzun süre devam etmesini sağlarken, ruh halimize de olumlu katkılarda bulunur. Kafeinin
Omega 3 ve Krill Yağı
Omega 3 Balık Yağı ve Krill Yağı’nın yararlarını Dr. Mehmet Öz anlatıyor.
Çocuk Gelişimi İçin Önemli Olan Besinler
Anne karnından, çocukluk ve ergenlik dönemine kadar sağlıklı büyüme ve gelişim için besin takviyelerinin çocuk gelişimi üzerindeki önemi büyüktür. Vücut fonksiyonlarının gerekli sırayla gerçekleşebilmesi, büyüme ve gelişimin istenen miktarlarda olabilmesi için her öğünde mutlaka önemli besin öğelerinden alınması gerekir. Zaman içerisinde yapılan araştırmalar bazı besinlerin doğal yollardan hastalıkları önlenmesi ve tedavisindeki etkinliğini bilimsel olarak ortaya […]