Etiket arşivi: vitaminler

Çocuk Gelişiminde Önemli Olan Vitaminler

Beslenme, büyüme ve gelişmeyi sağlayan, bireye sağlık ve canlılık veren, hareket kabiliyetini artıran, yaşam süresini etkileyen en önemli faktördür. İnsanlığın temel ihtiyacı olan beslenmenin sağlık üzerinde çok büyük etkisi vardır. Büyümenin gerçekleşmesi için beslenme zorunludur. Beslenme sadece karın doyurmak değil, vücudumuz için gerekli olan besinlerden yeterli düzeyde faydalanabilmektir. Tüketilen her besinin vücuda olan faydaları farklıdır. Hiçbir yiyecek tek başına dengeli ve sağlıklı beslenme için yeterli olamaz. Çocuk Gelişiminde Önemli Olan Vitaminler yazısına devam et

Depresyon ve Vitaminler

Ruh sağlığımız bu besin öğelerine bağlı…

Vitamin ve minerallerin sağlık üzerindeki etkileri ve önemi hakkında her geçen gün yeni bir bilgiyle karşılaşıyoruz. Bunlardan biri de bazı vitamin ve mineral eksikliklerinde depresyon, huzursuzluk, yorgunluk gibi hastalık ve şikayetlerin görülebilmesi… Depresyon ve Vitaminler yazısına devam et