Etiket arşivleri: dosya

Esansiyel yağlar (insan vücudu için gerekli olan temel yağlar), insan vücudunda üretilmediğinden mutlaka besin desteği şeklinde alınması gereken yağ asitleridir. Çeşitli organlara ve hastalıklara yararlı etkileri olduğunu bildğimiz yağ asitlerinin, en bilinenleri Omega 3’lerdir. Omega 3 yağ asitlerinin

Omega yağ asitleri ailesinden Omega3 ve Omega7, vücudumuzun olmazsa olmaz ihtiyaçları arasında sayabileceğimiz; saç, cilt, tırnak ve beyin sağlığı açısından önemli faydaları olan besin bileşenleridir. Omega3 ve Omega7’nin hayat ve vücüt kalitenizi nasıl artırdığını hep birlikte inceleyelim.