Güneşe Dikkat!

Güneş ve Etkileri

Güneşe Dikkat! Yaz geldi. Okulların kapanması ve yaz tatilinin başlamasıyla çocuklar da deniz ve güneşten bolca faydalanıyor. Güneş, D vitamini kaynağı ve çocukların kemik gelişimi için elbette ki çok faydalı. Ama bazı hususlara dikkat etmek koşuluyla…
Güneşle dost olmanın bazı kuralları var. Çocukların ciltleri yetişkinlere oranla daha hassas olduğundan güneşin olumsuz etkilerinden daha fazla zarar görebiliyorlar. Çocukluk yaşlarında tekrarlayan cilt yanıkları ilerde cilt kanserlerine neden olabiliyor. Gözün retina tabakasında hasarın yanında bağışıklık sisteminde de baskılanma meydana geliyor. O nedenle güneşten korunmak gerekiyor.

Güneş Yanıkları

Güneş yanıklarına UVA ve UVB ışınları neden oluyor. UVB güneş yanıklarından sorumlu iken, UVA derinin daha derin tabakaları tarafından emilerek daha fazla hasara neden oluyor. UVB ışınları sudan geçtiği için “deniz ya da havuzun içinde iken güneş etki etmez” diyerek saatlerce kalmamak gerekiyor. Bu ışınların dik geldiği 10.00-16.00 saatleri arası tehlikeli. Kum ve deniz bu ışınları daha fazla yansıtıyor. O nedenle bu saatler arasında güneşten uzak durmaya dikkat etmek gerekiyor. Açık tenli, sarışın ya da kızıl saçlı-çilli çocuklar daha fazla risk altında bulunuyor.

Çok fazla güneşte kalmak güneş yanıklarına ve beraberinde görülebilen güneş çarpması denen hadiseye neden olabiliyor. Deride kızarıklık ve yanmanın oluşması birinci derece yanığın, deride içi su dolu keseciklerin oluşması ikinci derece yanığın meydana geldiğini gösteriyor. Güneş çarpması ise, vücudumuzdaki ısıyı düzenleyen sistemin, yeterli ısı kaybını sağlayamaması sonucunda vücut ısısının 41 derece üzerine çıkması ile ortaya çıkıyor. En net belirtileri arasında mide bulantısı, kusma ve yüksek ateş bulunuyor.

Çocuklarınızı güneşin zararlı etkilerinden korumak için:

  • Çocuğunuzu belirtilen saatler arasında güneşe çıkarmaktan kaçının. Altı ayın altındaki bebeklerin mümkün olduğunca güneşe çıkarılmaması, mecbur kalındığında ise mutlaka kolları ve bacakları örten kıyafetlerin seçilmesi, direkt güneşe maruz bırakılmaması gerekiyor.
  • Çocuğunuz güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce UVAve UVB fitreleri içeren 30 koruma faktörlü koruyucu krem sürün. Suya dayanıklı bir -ürün seçin, 2 saatte bir güneş kremini tekrar sürün. Çocuklar için özel formüle edilmiş, alerji testlerinden geçmiş ürünleri tercih edin.
  • Bol sıvı almasına dikkat edin.
  • Geniş kenarlı şapka kullanın, açık renkli, pamuklu kıyafetler giydirin.
  • Ciltte kızarıklık oluştuysa çocuklara özel bir nemlendirici ürün kullanabilirsiniz.

Dikkat!

  • Özellikle çocuğunuzun derisinde şişme, kızarma, içi su dolu kabarcıklar varsa,
  • Ateş ya da titreme görülüyorsa
  • Dil kuruluğu gibi susuzluk belirtileri varsa

Mutlaka hemen doktora götürün.

Güneş çarpması durumunda:
Durumun tehlikeli olmadığından eminseniz;

  • Çocuğunuzu hemen serin bir yere götürün.
  • Çok soğuk olmayan duş aldırın ya da soğuk kompres yapın
  • Bol bol ılık su içmesini sağlayın
  • Mineral kaybını dengelemek için 1 litre suya 1 çay kaşığı karbonat ve 1 çay kaşığı deniz ya da kaya tuzunu karıştırarak ara ara içirin.
  • Tamamen iyileşene kadar güneşe çıkarmayın.

Kaynaklar:
www.medipol.com.tr
www.sagliklicocuk.com
www.saglikvakfi.org.tr

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir