Krill genellikle soğuk okyanus sularında yaşayan, plankton ve alglerle beslenen kabuklu bir canlı. Denizin 100-200 metre derinliğinde yaşıyor.
Krill yağı balık yağına benzer bir yağ çeşidi olarak tanımlanıyor. Omega 3 ve antioksidan açısından zenginliği ile dikkat çekiyor. İçeriğindeki antioksidanlar vücut hücrelerine zarar veren ve hastalıklara neden olan zararlı maddelerin vücuttan atılmasına önemli katkılar sağlıyor. Beyin ve sinir sistemindeki serbest radikalleri koruyor.
Yapılan çalışmalar Krill yağında bulunan fosfolipitlerin kemik ve eklem hastalıkları sonucu oluşan rahatsızlıkları azaltan etkisine işaret ediyor;
Romatoid Artrit: Bağışıklık sisteminin eklemlere saldırmasına yol açan kronik enflamatuvar bir otoimmün bozukluk olarak tanımlanıyor. Ağrı ve eklem aşınmasına neden olduğundan hareket kaybına ve ağrıya neden oluyor. Krill yağında bulunan fosfolipitler Romatoid Artrit için alternatif bir gıda takviyesi olarak öneriliyor.
Osteoartrit (Kireçlenme): Dünya çapında en yaygın görülen eklem rahatsızlığı olarak ifade ediliyor. Daha çok ileriki yaşlarda ortaya çıkıyor. Kıkırdak yapısındaki incelme ve kemik yapısındaki bozulma genellikle eklem yerlerinde şişkinlik, ağrıya neden oluyor. Krill yağı, içeriğindeki Omega 3 ile destekleyici bir besin takviyesi olarak öneriliyor.
Krill yağının başlıca faydaları;
- Vücudun dayanıklılık ve gücünü arttırmaya destek.
- Anti-aging etki yaparak yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı.
- Günlük hayattaki stresi azaltmaya destek.
- Nörolojik-dejeneratif rahatsızlıkların (AMD, Alzheimer, Parkinson) tedavisinde destekleyici olarak kullanılabilir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı.
- Kanser hücrelerinin oluşumunu engellemeye destek.
- Damar sertliğine olumlu etki.
Kaynaklar:
www.umassmed.edu (http://www.umassmed.edu/healthyheart/questions/answers/krilloil/)