Etiket arşivi: vitamin

Vitamin Alfabesi

Vitaminleri yan yana yazsak onlardan yeni bir dil oluşturulabilir. İnsan vücudunu en iyi anlatan dil de bu olur herhalde. Kendimizi zinde hissetmemizden tutun da hastalıklara karşı bağışıklık sağlamaya; zihin sağlığından tutun da formda ve güçlü olmaya kadar saymakla bitmez vitaminlerin faydaları.
Haydi, vitaminlere genel olarak bir bakalım ve vücudumuz bizden ne istiyor görelim. Vitamin Alfabesi yazısına devam et

Doğal Vitamin Deposu: Yaz Meyveleri

Yaz mevsimi, yeryüzünde bir canlanma, yeniden varoluş, toprakların nefes alışı ve güneşin en cömert olduğu zaman olarak tanımlanabilir. Yaz ayları, sağlığımız için önemli bir gereksinim olan D vitamininden en fazla yararlanabildiğimiz dönem olarak da bilinir. Yaz aylarının sağlığımız açısından faydalarından bir kısmı ise mevsimin gelişiyle yeryüzünde merhaba diyen yiyeceklerdir. Arpa, mısır, buğday, yulaf gibi temel besin kaynaklarının hasat edildiği yaz mevsimi, zengin meyve çeşitlerini de ihtiva eder. Hatta birçoğumuz sevdiğimiz, özlediğimiz meyveleri yiyebilmek için bir an önce yaz mevsiminin gelmesini isteriz. Doğal Vitamin Deposu: Yaz Meyveleri yazısına devam et

Saç ve Cilt Sağlığınız için Vitamin Sırları

Güzel görünmek, dış görünümüyle dikkatleri üzerine çekmek insanlık tarihinin her döneminde görülmüş en yaygın sosyal davranışların başında gelir.

Hangimiz herkes tarafından kabul gören güzel bir görünüm, sağlıklı, parlak bir cilt ve dahası gür saçlar istemeyiz ki.. Sağlıklı ve dengeli beslenmek, bol su içmek ve alınması gereken besin takviyeleriyle dış görünüşünüzü olumlu yönde değiştirebilir, saç ve cilt sağlığınız için geleceğe güçlü bir yatırım yapabilirsiniz. Saç ve Cilt Sağlığınız için Vitamin Sırları yazısına devam et