Etiket arşivi: saati

Besin Desteklerinin De Saati Var

Besin desteğinizi günün hangi saatinde alacağınızı biliyor musunuz? Bu sorunun yanıtını şöyle özetleyelim: Bir besin desteğini günün istediğiniz saatinde değil de, o besin desteğine en uygun saatte almanız, sizin daha çok fayda görmenizi sağlıyor. Örneğin C ya da B grubu vitaminlerini sabah almanız sizi gün boyu enerjik tutuyor. Magnezyumun, sinir sistemini sakinleştiren etkisi nedeniyle akşam saatlerinde alınması tavsiye ediliyor. Bakalım, besin desteklerinin saatleri bize günün hangi dilimini gösteriyor? Besin Desteklerinin De Saati Var yazısına devam et