Etiket arşivleri: omega

Saf Omega 3 kaynağı: Krill yağı

Omega 3 denince aklımıza hemen “balık yağı” geliyor. Oysa, Omega 3’ten zengin başka kaynaklar da var. Bunlardan biri de “krill”… Bu minik canlının adını daha önce hiç duymamış olabilirsiniz. Kriller genellikle soğuk sularda yaşıyor ve karidese benziyorlar. Yosun ve aminoasit, protein, vitamin, karbonhidrat açısından zengin olan planktonlarla besleniyorlar.

Omega 7: Yabani İğdeden Gelen Şifa Kaynağı

Yabani iğdeyi bu kadar dikkat çekici kılan, içerdiği sağlığa faydalı yüzlerce bileşenden biri olan Omega 7. Son yıllarda tıbbi araştımalara konu olan Omega 7’nin yıldızı her geçen gün daha da parlıyor. Palmitoleik asit olarak da bilinen bu tekli doymamış yağ asidi, hayvansal ve bitkisel yağlarda bulunuyor. Yabani iğde, %40’lara varan oranlarda Omega 7 içeriğiyle

Çocuklarda Omega 3 Tüketimi

Halk arasında “balık yağı” olarak bilinen omega 3, vücut tarafından üretilmeyen ve mutlaka dışarıdan alınması gereken temel yağ asitlerinden biri. Her yaştan insanın, özellikle de çocukların omega 3 alması, vücutlarının normal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi, zihinsel ve fiziksel sağlıkları için çok gerekli.