Kurban Bayramında Sağlıklı Beslenme

Bayram sofraları keyifli, zengin, özel ve bir o kadar da sağlık açısından riskli. Artan kırmızı et-tatlı tüketimi, kızartmalar, hamur işleri kolesterolde ani yükselmelere sebep olabiliyor. Ailede kalp, şeker hastalığı, hipertansiyon gibi kronik hastalığı olanların bu konuda daha hassas davranması öğütleniyor. Aşırı yemek; sindirim güçlüğü, mide ağrısı ve krampları, bulantı, kabızlık, reflü gibi sindirim sorunlarına sebep […]

Kurban Bayramı ve Çocuk Psikolojisi

Kurban Bayramı, çocuklar için ölüm kavramının en çok tekrarlandığı zaman olmasına karşın çocukların bu dönemde yaşadıkları pek önemsenmeyebiliyor. Araştırmalar, çocukların ölümü yetişkinlere benzer bir şekilde kavrayabilmesinin mümkün olmadığına işaret ediyor. Bu konudaki deneyimlerin çocuklar için zor baş edilen deneyimler olduğu vurgulanıyor. Çocukların küçük yaşta, ölüme, can çekişmeye ve kana şahit olmaları, önemli düzeyde tedirgin ve […]