Kış aylarında kendini koruma altına alan vücudumuzda metabolizma hızı yavaşlıyor. Kapalı ortamlarda geçen zaman artarken, fiziksel aktivite düzeyinde azalmalar oluşuyor. Gecelerin uzamasıyla birlikte televizyon, bilgisayar başında geçen süreler uzuyor ve atıştırmalıklar kaçınılmaz oluyor. Bağışıklık sisteminin aktivitesinin artmasıyla birlikte yağ yakımı azalıyor ve kilo artışı başlıyor. Kış mevsimini sağlıklı geçirmek ve kilo kontrolünü sağlamak için bağışıklık […]
Etiket arşivleri: kontrolu
Kan Şekeri ve Kilo Kontrolü
Taze elmanın organik mayalanmasına izin verildiğinde, içeriğinde pektin, mineraller, yararlı bakteri ve enzimler ile doğal tortu olan ‘Sirke’ ortaya çıkıyor. Elma sirkesinin, yüksek düzeyde kolesterol düşürdüğü düşünülen pektin ve 19 mineral (potasyum-fosfor-klor-sodyum-magnezyum-kalsiyum-kükürt-demir… ) içerdiği ifade ediliyor. Aynı zamanda elma sirkesinin 93 farklı bileşen içeriğiyle vücuda yardımcı olduğu düşünülüyor.