Etiket arşivi: zaman

Açık Havada Sporun Şimdi Tam Zamanı

Havalar giderek ısınıyor. Aylardır evlere, ofislere hapsettiğimiz bedenlerimizi dışarı çıkarmanın vakti geldi.

Aslında spor yapmak için elbette ki zaman ve mekan tanımamak gerekiyor. Spor, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımız için her yaşta, her koşulda gerekli.

Düzenli olarak spor yapmak, kilo kontrolünün yanında, birçok hastalığı da önlüyor. Kışın bu sürekliliği sağlamak biraz daha zor. Bahar aylarında açık havada yapılabilecek aktiviteler hem daha fazla hem de daha keyifli… Açık Havada Sporun Şimdi Tam Zamanı yazısına devam et